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LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ評判は?料金からデメリットまで徹底解説

リーンボディの口コミ評判を調べた時に、入会前に私が参考にした口コミをまとめてみました。

ただ、自分でやってみて感じたのが、人の口コミや評判はほんの参考程度で、まずは無料体験で受講してみるのが一番早いです!

リーンボディをやってみた感想も合わせて参考にしてください。

 

今、LEAN BODY(リーンボディ)の人気が凄いですよね!

やっぱりリモートワークが増えたことで、運動不足を感じている方が多いんだと思います。

私も自宅で仕事をしていますが、会社通勤しなくなって感じたのは、

通勤の往復だけでも案外良い運動になってたんだなと。

駅まで歩いて電車に揺られて通勤していた往復の通勤だけでそれなりにカロリー消費していたみたいで、自宅で仕事をする様になった途端に太りましたからね。

LEAN BODY(リーンボディ)の良いところは、身構えずに手軽にやれるレッスンが多いところです。

5分程度のレッスンも豊富で、ちょっとした隙間時間に簡単なレッスンができるので運動をする習慣が身に付きやすいんです。

産後太り解消の為にLEAN BODY(リーンボディ)を始めたというこのリーンボディの口コミからも分かる様に、
ちょっとした簡単な運動でも、コツコツと積み上げることで実は思っている以上に体重が落ちている!という結果に結びつくから継続って大切です。

ポイント

  1. とにかく安い
  2. ヨガだけでなくフィットネス系のプログラムまで網羅的に揃っている
  3. 目的別のレッスンが探しやすい使いやすさ

リーンボディはこの3つがずば抜けていて、自宅で体を動かして運動不足を解消したいという人にはリーンボディは一押しです。

伝えたいコト

実は私、リーンボディを契約する前は

YouTubeのヨガやフィットネス関連の無料動画で十分かなと思っていたんです。

でも、リーンボディの2週間無料お試しを使ってみて、

これなら月に980円払っても全然いいなって思えました。

YouTubeの無料動画も良いですが、レッスンが探しにくかったり広告が入って中断したりと使いにくい点も多いですよね。

そんな方には、一度試しに2週間の無料体験で使ってみて、自分に合いそうか体験してみて欲しいです。

とにかくレッスンのクオリティが高いのと、目的のレッスンが探しやすいし、お気に入り登録もできて凄く使いやすいです。

ヨガの呼吸に集中している時に「楽天カードマーーーーーン」なんて広告で台無しにされる事もなくなり、超快適になりました!

ひと月あたり980円の健康への自己投資なら全然安いなと!

LEANBODY(リーンボディ)2週間の無料体験はこちら

このページには、私がリーンボディ契約前に知りたかったコトすべてをまとめています。

2分ほどで読める内容ですので、参考にしてみてください。

リーンボディの魅力
\プログラムの豊富さと使いやすさ/

今なら2週間の無料体験ができる

【リーンボディ】2週間の無料体験はこちら

※解約も自由だから安心してお試しできます!

LEAN BODY(リーンボディ)がわかる特徴一覧

サービス名 LEAN BODY(リーンボディ)
対象者 初心者〜上級者
ライブレッスン
週1→週12回~に増加しライブレッスンも充実
ビデオ動画
500本700本に増加
パーソナル なし
ポーズチェック なし
予約 なし(ライブは必要)
1回のレッスン時間 5分~40分
配信時間 24時間
入会金 0円
月料金(税込み) 980円/月〜
トレーニングメニュー ヨガ
筋トレ
ピラティス
ダンスエクササイズ
ビリーズブートキャンプ
マタニティ
アプリ対応 ◯(iPhone、iPad)
スマホ・タブレット再生
無料体験 14日間
最低継続期間 なし

LEAN BODY(リーンボディ)の良い口コミ

リーンボディのレッスンの中でもビリーズブートキャンプは運動量が多く大変な部類になると思いますが、カロリー消費も多くやり終えた後の達成感が癖になります。ビリーズブートキャンプはリーンボディのランキングの中でも常に上位にある人気プログラムです。

気軽に続けられる気がする

運動を継続するには手軽さって大切なポイントだと思うんです。私がリーンボディを使ってみて思ったのは、やりたいプログラムが簡単に探せるしとにかく使いやすいんです。この使いやすさがいつでも手軽に運動できるに繋がっている気がしています。これが、いちいち検索したり探する手間があるだけでちょっと面倒になりますからね。

朝ヨガで心も身体もスッキリ

リモートワークも増え、朝自宅で朝ヨガを始める人も増えているようです。リーンボディには朝ヨガ専用のプレイリストもあって使いやすく、朝ヨガにもおすすめです!

寝かしつけの後、夜ヨガで自律神経整える

リーンボディはフィットネスを目的とした人だけでなく、リラックス効果を目的としたプログラムもたくさんあります。自律神経のメンテナンスに最適なリラックス効果の高いプログラムを集めたプレイリストもあるのでストレス解消におすすめです。

ビリーズブートキャンプで今月末までに-2kg目指してます

ダイエットをしたい!何キロ痩せたい!と目標が決まっているならやっぱりビリーズブートキャンプに入隊するのがおすすめです!今日はちょっと疲れたなという日でも、再生ボタンを押してしまえばビリー隊長のテンションの高さに引っ張られてどんどんレッスンが進み、終わった後の達成感が半端ないです。

リーンボディの良いところは自分の頑張りが見てわかるとこ

つい食べ過ぎてしまった時でも、その分運動する習慣があれば簡単に太ってしまう事は避けられますよね。食べ過ぎた日は頑張ってブートキャンプをすればご飯一杯分のカロリーは消費できます。美味しいものを食べるのが大好きな私の様な人にはリーンボディがあると心強いんです。

LEAN BODY(リーンボディ)の悪い口コミ

微妙だったので退会

体硬いし音ゲー感覚のフィットボクシングの方がいい

そうですね。確かにフィットボクシングの様なゲーム感覚で始める方が続けやすいというケースもありますね。大事なことはフィットボクシングでもリーンボディでも何でも良いのでまず初めてみる事ですよね。

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ評判まとめ

良い口コミ

  • お腹周りだいぶ脂肪が落ちた。体重も落ちてた
  • 気軽に続けられるのが良い
  • 朝ヨガで心も身体もスッキリ
  • 寝かしつけの後、夜ヨガで自律神経整える
  • ビリーズブートキャンプで今月末までに-2kg目指してます
  • リーンボディの良いところは自分の頑張りが見てわかるとこ

悪い口コミ

  • 微妙だったので退会
  • 体硬いし音ゲー感覚のフィットボクシングの方がいい

リーンボディ口コミ評判の総評

LEAN BODY(リーンボディ)の良い口コミ・悪い口コミそれぞれ色々な感想があるようです。

良い口コミとしては、「お腹周りの脂肪が落ちた」「体重が落ちた」「2キロ痩せた」などダイエット効果に関する口コミが多く、運動不足を解消してダイエットしたい人にはやはりリーンボディはおすすめだなと感じました。

その一方で、効果なしという口コミも見受けられます。

ダイエット効果に関しては、食生活なども関係しますが、基本的に摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを上げれば一定の効果は期待できるわけなので、

その消費カロリーをアップするためのお手伝いとしてリーンボディのレッスンを使ってみるという考え方が良いのだと思います。

リーンボディにいくら良いプログラムがあっても、契約しただけでトレーニングをしなければ痩せるわけないので!

LEAN BODY(リーンボディ)の7つのメリット

LEAN BODY(リーンボディ)を使ってみた私が感じるリーンボディのメリットを7つ厳選してみました。

  1. ビデオレッスンだけでなくライブレッスンも配信
  2. 魅力的すぎるコンテンツ
  3. 目的に合わせたレッスンを探しやすい利便性
  4. 価格が安いから続けやすい
  5. お試し体験2週間無料
  6. 魅力的すぎる企画力でワクワク感
  7. 5分~15分程度と短いレッスンが多く、隙間時間を活用できる!

ビデオレッスンだけでなくライブレッスンも配信

リーンボディはまだ数は少ないのですが、ライブレッスンも増えて来ています。

ビデオレッスンは自分の好きな時間に手軽にフィットネスができる点も魅力ではありますが、

定期的にライブレッスンに参加してみるとモチベーションもグッとアップします。

リーンボディは企画力も強みですので、今後魅力的なライブレッスンがどんどん増えてくると期待しています。

魅力的すぎるコンテンツ

リーンボディを契約した時、YouTubeに上がっている様なYogaやフィットネスのプログラムが使いやすく寄せ集められてるようなイメージでいました。

YouTubeより探しやすいし、広告も入らないから使ってみようという感じでした。

ところが2週間の無料トライアル期間で色々使ってみたら、

使いやすさはもちろんですが、

これだけでも月額の980円出しても良い!と思えるような魅力プログラムがたくさんあって驚きました。

例えば、

スポーツクラブ「メガロス」で人気プログラム「MEGALOS 暗闇エクササイズ」であったり、

世界に140店舗以上展開する業界トップシェアのストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」の腰痛改善ストレッチや骨盤矯正ストレッチ。

日本初のインターナショナルPOP PILATES インストラクターRisaさんのピラティスや疲労改善ストレッチ

更には昔大人気だった、ビリーズブートキャンプの令和版に入隊する事もできます。

 

その他にも、元ムエタイ世界チャンピオンのインストラクター、a2koさんのKICK OUTというキックボクシング

有名アーティストのバックダンサーを務める三ツ石佳央莉さんのダンスフィットネス

など楽しく取り組めるフィットネスプログラムが満載なんです。

このプログラムの質の高さで、980円は正直めちゃ安いと思います。

目的に合わせたレッスンを探しやすい利便性

LEAN BODY(リーンボディ)を使いにくいという口コミも見たりしますが、私は凄く使いやすいと感じています。

オンラインでフィットネスやヨガをしようと思っている方は、何かの目的があると思うんです。

リーンボディは目的に合わせたプログラムを簡単に探せてとても利便性が高いです。

リーンボディの便利な探し方

  • デイリーランキングから探す
  • プレイリストから探す
  • シリーズ別
  • ジャンルから探す
  • 気になる部位から探す
  • インストラクターから探す

更に自分が良く使うプログラムをお気に入り登録する事もできて、簡単にアクセスできる点も気に入っています。

価格が安いから続けやすい

リーンボディは他のオンラインフィットネスやヨガと比べてひと月あたりの費用が安いのが分かると思います。

リーンボディとソエルで迷う人も多いのですが、とりあえず安い費用で始められるオンラインフィットネスを探しているならリーンボディはおすすめです。

フィットネスもヨガも継続する事が大切です。

継続するためには、経済的な負担が軽い方が絶対に良いので、ひと月あたり1000円以下でこれだけのプログラムを見放題というリーンボディの費用の安さはメリットだなと感じます。

お試し体験2週間無料

リーンボディのような有料のオンラインフィットネスを申し込む時によく思うのが、

YouTubeの無料動画でも十分なんじゃない?という疑問です。

私も以前はYouTubeのレッスンを探してURLをお気に入り登録してよく使っていました。

でも、一度リーンボディの様な使いやすい有料プログラムを使うと「あ、これならお金す価値あるな」と感じました。

これは使ってみてどう感じるかの問題で、人それだと思います。

そうした判断をする為にも、2週間の無料体験ができるのはリーンボディのメリットだと思います。

2週間使えばある程度分かりますので、是非まずは無料体験をしてみて欲しいです。

魅力的すぎる企画力でワクワク感

 

LEAN BODY(リーンボディ)のメリットのひとつに魅力的な企画があると思います。

  • 平成の時代に爆発的にヒットしたビリーズブートキャンプ
  • 全国展開するスポーツクラブ「メガロス」のプログラムを受け放題
  • 世界中に店舗をもつストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のプログラムを受け放題
  • 「美コア」の考案者山口絵里加さんの体温上昇と代謝アップを目指すレッスンが受けられる
  • ムエタイ世界チャンピオンのa2koインストラクターのキックボクシングのレッスン「KICK OUT」

などなど、リーンボディは他にはない企画力で

それだけでも980円出しても良いと思えるプログラムがたくさんあります。

とりあえず2週間の無料体験だけやってみて解約しよう~と思っていた私が解約しなかった理由もこの魅力的なプログラムと企画力が理由でした。

5分~15分程度と短いレッスンが多く、隙間時間を活用できる!

LEAN BODY(リーンボディ)以外にもSOELUも使っている私ですが、

リーンボディのお気に入りポイントとして

「5分~15分程度と短いレッスンが多く、隙間時間を活用できる!」という点があります。

わざわざレッスンを探さなくても、リーンボディには隙間時間の活用のためのレッスンやプレイリストがあるので超便利です。

具体的なイメージが伝わるように、私がよく取り組んでいる隙間時間活用フィットネスを紹介しておきますね。

MEGALOS監修の「ながらエクササイズ」

リーンボディ ながらエクササイズ

人気トレーニングジムMEGALOS監修の「ながらエクササイズ」です。

料理中のお湯が沸くまでの時間などのちょっとした隙間時間だったり、テレビを観ながらでもできる簡単な「ながらトレーニング」で、

主にむくみ解消予防ストレッチや、肩こり予防ストレッチ、ぽっこりお腹予防エクササイズなど、

解消したい体の悩みを隙間時間を使ってケアできる内容になっています。

今まで無駄にしていた隙間時間を使って健康的に体を動かせて、これだけでも体に変化は期待できるだろうなと思うような内容です!

超短時間腹筋トレ

リーンボディ 隙間時間トレーニング

「超短時間腹筋トレ」も隙間時間を活用できておすすめです。

1レッスンあたり5分程度でできる効率の良い筋トレが15レッスン受ける事ができます。

もまとまった時間は取れなくても、5分程度ならハードルも低くて、リーンボディ開始時にもおすすめのプログラムです。

 

こうした隙間時間を活用したプログラムを

やりたい時にサクッとできる点はリーンボディのメリットだと感じています。

 

LEAN BODY(リーンボディ)のデメリット

LEAN BODY(リーンボディ)のデメリットはライブレッスンが少なく、モチベーションの維持や強制力がない事がありました。

しかし、2022年5月現在、リーンボディのライブは12回~/週へ増加

これまでのリーンボディのデメリットがかなり解消されてきています。

動きが間違えてないかチェックして貰えない

LEAN BODY(リーンボディ)はライブレッスンも増えては来ていますが、基本的には動画を使ったフィットレスレッスンになります。

レッスン中にポーズチェックなどはしてもらう事はできません。

動画の中でポーズの姿勢や動きの注意点、どこに意識を向けるかなど細かく教えてくれているので、私自信はそんなに不便に感じてはいませんが、

ポーズチェックをして貰わないと不安という方には向いていないかもしれません。

私はポーズチェックよりもまずは体を動かして運動不足を解消する事を優先させたかったので、

ポーズチェックができない点はあまり気にしませんでした。

動きのチェックをして貰えないというリーンボディのデメリットは、ライブレッスンが12回~/週へ増加したことで少しずつ改善しつつあります。

マンツーマンやグループレッスンのような強制力はなく、さぼりやすい

LEAN BODY(リーンボディ)の一番のデメリットは強制力がなくて、自分次第ではさぼりがちになる点かもしれません。

予約も不要だし、自分の時間や都合に合わせていつでもレッスンできる手軽さはメリットなのですが、

いつでもできる分、「明日やればいっか」となりがちです。

私のおすすめとしては、とにかく習慣化させるという事です。

最初は無理せず1日5分でも10分でも良いと思います。

朝起きたら、朝ヨガのポーズを1つやるでもOKだと思いますし、

寝る前に、寝る前のストレッチを1つするなど

習慣化をするが継続へのコツだと感じています。

習慣化さえできれば、リーンボディの最大のデメリットでもある「さぼりやすい」は解消できると思いますよ!

マンツーマンのような強制力がなくサボりやすいという点も、12回~/週へ増加したライブレッスンを上手に使う事で改善しつつあります。

 

「強制力がないとさぼってしまうな」と自信を持って言える方は、ライブ配信型のソエルもおすすめです。

ソエルとリーンボディの比較も参考にしてみてください

是非ソエルの口コミ体験談も合わせて参考にしてください。

LEAN BODY(リーンボディ)の人気インストラクター

リーンボディ インストラクター

リーンボディには有名インストラクターが多く在籍します。

  • LEAN BODYグランドアンバサダーであり、国内外で活躍するピラティストレーナーのRisaさん
  • 体温上昇と代謝アップを目指す独自のメソッド「美コア」の考案者、山口絵里加インストラクター
  • 元ムエタイ世界チャンピオンでキックボクシングのインストラクターを務めるa2koさん
  • 数々の有名アーティストのバックダンサーを務める有名ダンサーでダンスフィットネスを担当する三ツ石佳央莉インストラクター
  • ビリーズブートキャンプで平成の人気者になったインストラクター、Billy Blanksさん

などなど、40名近くのインストラクターが在籍しています。

 

LEAN BODY(リーンボディ)の料金

LEAN BODY(リーンボディ)の月額料金と支払い更新

プラン 月額料金(税込) 支払い更新 2週間無料体験
7/5まで75%OFF!
12ヶ月「お得」プラン
5,760円/年
(480円/月)
1年更新 なし
月額プランより50%お得!
12ヶ月プラン
11,760円/年
(980円/月)
1年更新 あり
月額プラン 1,980円/月 1年更新 あり

LEAN BODY(リーンボディ)への入会をほぼ決めているなら、2週間の無料体験は付かないけど、月額費用が75%OFFのキャンペーンを利用するのが一番お得になります。

LEAN BODY(リーンボディ)への入会をまだ決めていなくて、まずは2週間の無料体験をしたい場合は、無料体験期間終了後に年間契約をする事で通常の月額プランの半額の50%OFFにすることができます。

LEAN BODY(リーンボディ)ほどのレッスン動画が充実(500本以上)していて、
月に480円で利用できるのはこの種類のサービスとしてはコスパ抜群です。

YouTubeで広告が入ってイライラしたり、プログラム探しに苦戦する事を考えたら凄く安いですよね。

LEAN BODY(リーンボディ)の料金は安い?オンラインヨガ・フィットネスと比較

オンラインヨガ・フィットネス(ライブ型)と比較

サービス名 主の配信型 ひと月あたりの料金
LEANBODY(リーンボディ) ビデオ 980円~
SOELU(ソエル) ライブ 2,178円〜
YOGATIVE(ヨガティブ) ライブ 5,800円〜
サーティフィット(30.f) ライブ 5,280円〜
24/7 Online Fitness ライブ 4,378円〜
クラムる ライブ 3,080円
ヨガステオンライン ライブ 6,490円
アンダーザライト「ヨガ放題」 ライブ 7,000円
うちヨガ+(プラス) ライブ 1,408円~(LAVA会員)
3,278円~(非会員)

オンラインヨガ(ビデオ型)と比較

サービス名 主の配信型 ひと月あたりの料金
LEANBODY(リーンボディ) ビデオ(動画数500本以上) 980円~ ヨガ
ピラティス
キックボクシング
ボクササイズ
ストレッチ
メガロスオリジナル
ビリーズブートキャンプなど
Yogalog ビデオ(動画数500本以上) 1,500円~ ヨガ
YOGABOX ビデオ(動画数200本以上) 1,078円~ ヨガ
FitNEX(フィットネックス) ビデオ(動画数40本) 1,078円~ フィットネス
筋トレ

LEANBODY(リーンボディ)と同じビデオ型のヨガ、フィットネスと比較してみました。

オンラインヨガやフィットネスなど、ビデオでレッスンできるサービスは増えて来ていますが、その中でもリーンボディのコスパがずば抜けて高いのがわかると思います。

ビデオが本数500本と多く、プログラムヨガ、ピラティスだけでなく、キックボクシングやボクササイズなど様々なフィットネスレッスンが受けれるのはリーンボディしかありません。

それでいて、ひと月あたりの料金はリーンボディが一番安いので、オンラインヨガやフィットネスを始めるなら、リーンボディで良いのでは?と思っています。

 

LEAN BODY(リーンボディ)の登録の手順

LEAN BODY(リーンボディ)への申込手順を解説します。

スマホからでもかんたんに登録できます。

 

step
1

リーンボディ 申込手順

まずは、公式サイトの登録ページにて、「さっそく始めよう」から登録開始します。

 

step
2

リーンボディ 申込手順

「メールアドレス」「パスワード」を入力し、今すぐ始めるをクリックします。

※メールアドレスやパスワードは登録後でもいつでも変更可能です。

 

step
3

リーンボディ 申込手順

12ヵ月プランと単月のプランがありますが、12ヵ月プランの一括払いの方が年間で50%OFFになりお得になっています。

このプランは、2週間の無料トライアル中に変更も可能ですので、登録時はあまり悩まず登録してしまっても大丈夫です。

また、無料トライアル中でも、いつでも解約も可能です。

今回はとりあえずトライアルだけと考えている場合は、解約をわすれてしまうとクレジットカードへ請求が発生してしまうので、とりあえず「月額プラン」を選んでおいても良いかもしれません。

 

step
4

リーンボディ 申込手順

登録したメールアドレス宛に「メールアドレスご確認のお願い」というタイトルのメールが届きます。

メール本文の中の「メールアドレスを認証する」をクリックして認証します。

 

step
5

リーンボディ 申込手順

引き落としに使われるクレジットカード情報を登録します。

リーンボディの登録には、2週間の無料トライアル期間であっても、登録時にクレジットカード情報の登録が必要になります。

 

step
6

リーンボディ 申込手順

登録の「承認」をクリックして登録が完了します。

 

step
7

リーンボディ 申込手順

登録が完了すると、あなたの悩みを解決するプランをご提案という診断アプリの案内があります。

「診断START」から質問に答えるだけで、おすすめのプログラムを診断してくれますよ!

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を比較

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を比較してみました。

サービス名 LEAN BODY(リーンボディ) SOELU(ソエル)
対象者 初心者〜上級者 初心者〜上級者
ライブレッスン
週1のライブレッスン
オンライングループレッスン
1日200本前後
ビデオ動画
500本以上

(93本)
パーソナル なし なし
ポーズチェック なし あり
予約 なし(ライブは必要) 必要
1回のレッスン時間 5分~40分 30分/60分
配信時間 24時間 スケジュールによる
入会金 0円 2,500円 → 0円
月料金(税込み) 980円/月〜 2,178円/月8回〜
トレーニングメニュー ヨガ
筋トレ
ピラティス
ダンスエクササイズ
ビリーズブートキャンプ
キックボクシング
ボクササイズ
バレトン
エアロビクス
ストレッチ
ヨガ
体操
バレエ
ダンス
親子向け
マッサージ
ピラティス
ストレッチ
ボクササイズ
トレーニング
マタニティ

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を比較するとわかりますが、
どちらもメリット・デメリットがあります。

大きな比較ポイントとしては、

  • ライブでのオンライングループレッスンを中心にレッスンを受けたいなら→SOELU(ソエル)
  • ビデオ動画でマイペースにレッスンしたいなら→LEAN BODY(リーンボディ)
  • 月の料金を安く抑えたいなら→LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインとは言え、グループレッスンですし予約も必要となるので

SOELU(ソエル)の方は強制力が強くなり、自分に甘い方には向いているかもしれません。

また、SOELU(ソエル)はポーズチェックなどもして貰えますので、

ヨガ初心者の方でも安心して始められます。

 

一方、LEAN BODY(リーンボディ)の方は、ビデオ動画が500本以上と充実しています。

ビリーズブートキャンプのような企画力のあるレッスンも豊富で、

安い費用で様々なニーズのレッスンが楽しめます。

グループレッスンのような緊張感はありませんが、

気軽に自分のスキマ時間に合わせてレッスンをしたい方にはLEAN BODY(リーンボディ)がぴったりです。

 

LEAN BODY(リーンボディ)もSOELU(ソエル)も、お試しできる無料期間もありますので、

どちらのレッスンも受けてみて気に入った方を受講するでも良いと思います。

ソエルとリーンボディの比較も参考にしてみてください

ビリーズブートキャンプに入隊してダイエットしたい人

2005年に大ヒットしたビリーズブートキャンプがリニューアルされ、令和版のビリーズブートキャンプとして作られたプログラムがLEAN BODY(リーンボディ)のプログラムには含まれます。

ビリーズブートキャンプは結構ハードですが、全身運動の有酸素運動ができますし、ダイエットして痩せたい人は一度は入隊をおすすめします!

ビリーズブートキャンプのライブレッスンの配信も予定されるなど、

今後はよりLEAN BODY(リーンボディ)のライブレッスンも充実していくと思います。

 

ライブレッスンの方が強制力は働きますので、

いつものビデオレッスンとは少し違った緊張感を持って取り組むなど

メリハリのあるレッスンを受ける事ができるでしょう。

個人的にもLEAN BODY(リーンボディ)のライブレッスンは今後どんどん充実して行って欲しいな~と思っています。

LEAN BODY(リーンボディ)が向いている人

こんな方におすすめ

  • YouTubeの無料のフィットネス動画を卒業してステップアップしたい方
  • オンラインヨガとオンラインフィットネスの両方をやりたい方
  • スキマ時間を上手に活用して、運動不足を解消したい方
  • グループレッスンは緊張するし、マイペースにビデオ動画でレッスンしたい方
  • 料金が安いけど効果的な運動ができるオンラインフィットネスを探している方
  • 目的のレッスンを迷わず探せる利便性の高い、使いやすいサービスを探している方

YouTubeの無料のフィットネス動画を卒業してステップアップしたい人に人気の理由

YouTubeにはヨガやフィットネス系の無料動画がたくさんアップされていますよね。

本格的なヨガインストラクターの方も動画をアップしていますので、

上手に活用すれば無料でもヨガやフィットネスを楽しむことができます。

 

しかし、YouTubeのデメリットとして、

広告が入ってしまい、レッスンが中断する

目的に合わせたレッスンを探すのが大変

この2つがあります。

今までYouTubeの動画でレッスンをしていると、次第に「もうちょっと目的別に体系だったレッスンを受けたいな~」と思えてきます。

でも、いきなりSOELU(ソエル)だとちょっと高いと感じてしまいますよね。

LEAN BODY(リーンボディ)だったら、月に1000円以下の低価格でレッスンができますし、

目的別のレッスンがめちゃくちゃ探しやすいシステムが超便利に感じると思います。

何より広告が入らないのもYouTubeの動画との大きな違いですよね。

 

そうした点においても、

LEAN BODY(リーンボディ)は、YouTubeの動画を卒業したステップとして取り組むのにとてもおすすめなレッスンだと思います。

 

LEAN BODY(リーンボディ)が向いていない人

こんな方には向いていない

  • ライブ配信で強制力を持たせたい人
  • フォームのチェックなど、オンライン上で指導も受けたい人

ライブ配信で強制力を持たせたい人

しっかり予約をしてライブ配信形式のレッスンの方が強制力は働きます。

自分が好きな時間にいつでもレッスンできるのはリーンボディの良い点ではありますが、

「私は強制力がないと続けられないだろうな~」と感じている方にはリーンボディは向いていないかもしれません。

ただ、少しずつでも習慣化をする事で、生活の一部としてレッスンを取り込んでしまえば

強制力とか考える事もなく、日常的に体を動かせる様になるので、一度試してみるのもおすすめです。

フォームのチェックなど、オンライン上で指導も受けたい人

リーンボディを検討している方には、フィットネスやYogaの初心者の方も多いと思います。

特にYogaは、身体が硬いとポーズが取れなかったり、姿勢が崩れたりもするので

リーンボディの様に動画のみでフォームチェックして貰えないのは不安があるかもしれません。

ただ、マンツーマンのパーソナルレッスンや少人数のレッスンでポーズチェック有のレッスンは高額です。

初心者が最初の一歩として開始するには、私はリーンボディの様なハードルの低いものから開始しても良いかな~とは思っています。

ある程度体も柔らかくなって、動ける体になってから、ポーズチェック有のフィットネスなりに切り替えるのもアリかなと思います。

ライブ配信型のオンラインフィットネスで、最も充実しているところと言えば、SOELU(ソエル)でしょう。

SOELU(ソエル)は、1日あたり200本ものあらゆる種類のライブレッスン配信が行われています。

ビデオ配信だと「いつでもできるから、ついサボリがちになる」

というデメリットがありますが、

ライブレッスンの場合予約を取って受講するので、強制力が強くなります。

自分に強制力を持たせる意味でも、ライブレッスンは効果的と言えます。

SOELU(ソエル)の口コミや感想はこちらを参考にしてください。

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SOELU(ソエル)の悪い口コミや評判は?体験レッスンの感想

オンラインでヨガが楽しめると評判のSOELU(ソエル)が大人気です! 自宅での在宅ワーク・リモートワークなどが増えて「あれ?知らない間に太ってしまった」という方に オンラインで手軽に運動ができるSOE ...

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まとめ

この記事では、参考になりそうなLEAN BODY(リーンボディ)の口コミや評判をピックアップし、私の体験談と合わせて紹介しました。

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴をまとめると次のようなサービスになります。

  • 月額980円で質の高い500本以上のレッスンを受け放題のオンラインフィットネス
  • パソコンやスマホの操作が得意でなくても、誰でも簡単に目的に応じたレッスンを探せる使いやすさが凄い
  • その日の運動の消費カロリーも表示されるので、レコーディングダイエットなどでも使いやすい
  • ビリーズブートキャンプのようなユニークな企画があったり、有名フィットネスジム「メガロス」のプログラムを受講できたりお得感が凄い

オンラインフィットネスの中でリーンボディは格安ですし、レッスンの数や質を考えるとコスパはNo1だと思います。

リーンボディはSOELU(ソエル)と比較され、実際ソエルと迷う人も多いと思います。

費用はリーンボディの方が安くて、ソエルの半額程度になっていますので

まずは安い費用で出費を抑えつつ、自宅で運動不足を解消したいという方にはリーンボディはおすすめです!

日本人は長寿命だけど健康寿命は短いと本で読んだことがあります。

厚生労働省でも今後ますます健康で長生きな日本社会になる事を目標にフィットネスの重要性を示しています。

 

健康のありがたみは病気になった時に気付いたりしますが、

たった月額980円で健康な生活を送る為のフィットネストレーニングが手軽にできるなら

とても安い自己投資だと私は思います。

リーンボディの魅力
\プログラムの豊富さと使いやすさ/

今なら2週間の無料体験ができる

【リーンボディ】2週間の無料体験はこちら

※解約も自由だから安心してお試しできます!

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